「第9回ヘルスプロモーション学校（肩こり改善のエクササイズ）」を掲載しました

ユーチューバーかみぎょう診療所のヘルスプロモーション学校

いつでも元気（2021年8月号 レッツ体操）
肩こり改善のエクササイズ
肩こりには肩甲骨の動きが大きく関わっています。
今回は肩甲骨の動きをよくして、肩こりを改善するエクササイズです。
①肩甲骨の内外エクササイズ
②肩回旋エクササイズ
③肩甲骨の上下エクササイズ
みなさんいかがでしたか？ この機会に、いつでも元気のご購読もお願いします。

介護事業のあゆみ

• 2012年6月、上京区内に点在していた、総合ケアステーションわかば訪問看護・訪問介護・居宅支援、訪問看護ステーションつくしを上京南館（旧上京病院デイサービス棟）に集中し、総合ケアステーション化しました。これにより、介護事業所間及び上京診療所との連携強化をはかり、また、訪問看護ステーションの大型化で、24時間サービスができる環境を整えました。
• 2013年12月、上京区と北区の境界にあった乾隆地域包括支援センターも上京南館に移転し、さらに連携を強め、利用者様への機敏な対応を職種を超えて実現しました。
• 2016年2月、京都保健会としてはじめてのサービス付き高齢者向け住宅を開設、住まいを中心に、共同組織の方や地域の方々と協力しながら、人権が保障される地域包括ケアの実践をはじめました。（以上、京都保健会60周年記念誌より要約）