ユーチューバーかみぎょう診療所のヘルスプロモーション学校

いつでも元気30周年記念パンフレット＆いつでも元気2021年8月号を参考に
※脳トレも行いますので、最後まで一緒にレッツ体操！！
　①ふくらはぎのストレッチ
　②もも裏のストレッチ
　③ふくらはぎの筋トレ
　④すねの筋トレ
　⑤脳トレ「カーフ・トゥレイズ」（2021年8月号より）

日本HPHネットワーク

HPHとは、ヘルスプロモーションを実践するためにWHOが1988年に開始した国際的な病院とヘルスサービスのネットワークです。
2018年現在、ヨーロッパを中心に世界で約700施設が加盟しています。
上京診療所は2013年に加入し、「患者」「地域」「職員」の３グループで活動しています。

Japan Network of Health Promoting Hospitals ＆ Health Services（J-HPH)